El pádel es un deporte divertido, dinámico y accesible que está ganando popularidad a nivel mundial. Si deseas comenzar a practicarlo, aquí te contamos lo esencial para dar tus primeros pasos con éxito.
1. Equipo básico para jugar pádel
- Pala de pádel: A diferencia de las raquetas de tenis, las palas de pádel son sólidas y tienen agujeros en su superficie. Existen diferentes tipos según el nivel de juego (principiante, intermedio o avanzado). Para iniciar, elige una pala ligera y con forma redonda que te ofrezca mayor control.
- Pelotas de pádel: Son similares a las de tenis pero con menor presión, lo que las hace más manejables y lentas.
- Ropa y calzado adecuado: Utiliza ropa cómoda y transpirable. El calzado debe ser específico para pádel, con suela que ofrezca buen agarre y estabilidad en la cancha.
2. Conoce las reglas básicas del juego
El pádel se juega en parejas, en una cancha cerrada con paredes. El objetivo es devolver la pelota al campo contrario sin que bote dos veces en tu lado. Puedes usar las paredes para hacer rebotes estratégicos. El sistema de puntuación es igual al del tenis: 15, 30, 40 y juego. Para que aprendas todas las reglas básicas e inicies con el pie derecho, te sugerimos tomar clases personalizadas para tu nivel.
3. Ubicación y técnica inicial
- Posición de espera: Mantén las rodillas ligeramente flexionadas, pala al frente y pies separados al ancho de los hombros.
- Golpes básicos: Aprende los golpes esenciales: derecha, revés y volea. Al principio, enfócate en controlar la pelota y no en la potencia.
- Posición en la cancha: Jugar en pareja requiere comunicación. La posición ideal es cubrir el centro de la cancha y avanzar hacia la red para presionar al rival.
4. Encuentra dónde practicar y mejorar
Busca un club de pádel que tenga todas las características necesarias. En Art Padel Club nos encanta que sea el lugar indicado e inicial para que aprendas este deporte. Te ayudamos en todo lo que necesites.
Las clínicas o grupos de iniciación son perfectos para aprender las técnicas correctas y socializar con otros principiantes.
5. Actitud y constancia
El pádel es un deporte accesible para todas las edades y niveles. La clave para mejorar está en la práctica constante y en disfrutar cada partido.
